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老年痴呆的三个坏习惯

发布者:   发表时间:2021/5/27 9:38:49   浏览次数【343

洛阳老年公寓为您列举老年痴呆的三个坏习惯

1.有洁癖:注意个人卫生是好的,但是有的人有洁癖。习惯用抗生素保持干净,但是抗生素对人体的健康是有害的。会导致免疫力逐渐下降,神经细胞衰老加速。

2.睡眠过多:睡眠对健康非常重要,保证充足的睡眠不仅有助于增强抵抗力和免疫力,还能使人的精神状态越来越好。睡眠过多会干扰身体功能,增加老年痴呆的风险。老年人每天的最佳睡眠时间为7小时左右。

2.睡眠过多:睡眠对健康非常重要,保证充足的睡眠不仅有助于增强抵抗力和免疫力,还能使人的精神状态越来越好。睡眠过多会干扰身体功能,增加老年痴呆的风险。老年人每天的最佳睡眠时间为7小时左右。

洛阳养老院了解到老年痴呆患者往往会表现出愤怒,内疚,压力以及孤立感等负面情绪。老年痴呆是可以预防的,充足的睡眠,合理的饮食,锻炼身体,亲友间的交往都有助于防止老年痴呆的发生。

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